快速甩赘肉，不试不知道！

減肥及瘦身产业是一个庞大的市场，市面上流行的減肥运动课程、瘦身食品、減重保健食品等大多价格昂贵。減重可以避免癌症、心臟病及糖尿病发的风险。然而，減重也必须得法，不只在短时间內有效減肥，长期也看得到效果才算成功，且飲食的改变也必须持久才行。

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